wit c

Plusza nawet nie kupuj szkoda pieniędzy, około treningowo żadnych antyoxydantów nie dawaj, wit c np z rana 1g starczy http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Vitamin_C-1000-opis28360.html akurat masz 1000mg=1g i starczy Ci.

to biegusiem do urologa i wcinaj rutinoskorbin i wit c żeby wzmocnić naczynia krwionośne. Pewnie masz stan zapalny bez objawów ropnych. Jak poczujesz pieczenie w cewce to już będzie silny stan zapalny - sprawdź sobie węzły chłonne w pachwinach dolnych - mogą być lekko powiększone. jak masz takie objawy to na bank masz dwukrotnie powiększoną [...]

[...] i niestety Bubu ma racje. Zawod lekarza, to nie zawod drogowca, ktory obsluguje mlot pneumatyczny i taki czlowiek nie moze wrecz, zawezac swoich horyzontow do przyslowiowej wit. C Sorry, ale skoro "P"an lekarz chodzi z zadartym nosem po przychodni/szpitalu i zachowuje sie tak jakby pozjadal wszystkie rozumy, to niech chociaz cos ma cos [...]

Zincas forte 1szt Filomag B6 4 szt Wit. C 1 szt Jest OK!!

ja redukcja to: -kreatyna (solo albo stack jakiś) -spalacz-tu też wybór jest duży -prozdrowotne:wit.C, omega-3 itd. -bcaa - solidna dawka przed/po aero -ew. białko/tylko jeśli braki w diecie są i starczy. HMB tantykatabolik, nie pali tłuszczu.

[...] jest multum w organizmie, uwazam ze mozesz walnac to odrazu po treningu jak i rowniez nie robic przerwy przy wegelowodanach.Nic nie zmieniasz tylko wbijasz wczesneij wit c.No i nie 1000mg, mysle ze 500 powinno wystraczyc. Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko [...]

wg mnie ta rozpuszczalna moze byc... wit C najlepeij przyjmuj z jakims owocem lub warzywem...w jednej dawce bym bral ok 200mg...2 razy po treningu czyli wychodzi 400mg w godzinach potreningowych...reszte bym radzil rozlozyc na reszte dnia...chodzi gloownie o wchlanialnosc ... misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

"wit C najlepeij przyjmuj z jakims owocem lub warzywem" czyli z bananami po treningu to bedzie dobra mysl...:) <<<Champions are Made Not Born>>>

z tymi 2 gr to przesada no chyba ze w formie naturalnej: papryka, cytryna kiwi. bo czy zdajesz sobie sprawe co sie dzieeje z duza dawka wit c gdy sie znajdzie w zoladku razem z tluszczem??

odpuśc LC, wejdź na sbilansowaną, zrób sobie małe wakacje, zabierz dziewczynę nad jezioro / morze, ćwicz light'owo spróbuj zwiększyć podaż magnezu (minimum 500mg), o3 (ok 6g na dobę), wit C. tyle z banalnych dodatków

[...] po prostu mogłeś kupić równie dobre/lepsze produkty (stosunek cena/jakość). np. 1-3tyg. Animal M-Stak 3-9tyg. Storm+Shock+dobry gainer(np. PVL'a)+dobre białko(np. od BSN) i to by wystarczyło. gainer czy białko jeśli być potrzebował oczywiście. Standardowo witaminy, wit.C, Omegę...itd. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-19 18:56:00

Z olimpa..obecnie wcinam multipaka z treca dodatki jakie stosuje to: magnez cynk witaminy minerały wit C czosnek i czasami aspirynke jak poczuje jakies dreszcze lub lekki katar. Jak narazie choroba mnie nie łapie a wczesniej czesto mialem jakies stany zapalne w gradle Zmieniony przez - rk24 w dniu 2009-02-08 23:17:18

[...] pozorom jest bardzo wazny. 4. aha! Jeszcze jedna wazna sprawa - ALKOHOL WROGIEM KULTURYSTY . Niestety taka jest smutna prawda, ze alkohol, nie dosyc,iz odwadnia i zabija wit.C, scina jeszcze bialko. Wiec nalezy sie raczej ograniczac z procentowymi przyjemnosciami jak widzisz to wszystko opiera sie na bialku, ale nie mozna oczywiscie [...]

Świeże badania po 10k hcg i 30 dniach clomidu, badania robione tydzien po ostatnie tabletce clomidu, aktualnie 10g wit c na zbicie kortyzolu od 2 tygodni, juz jest troszke lepiej, tylko gryzie mnie to niskie fsh... i Pytanko, planuje wejsc na tego enana 500/week+t3 50mg ed, i nie wiem kiedy zacząć.. [...]

[...] godz 21 posilek potreningowy chleb razowy z szynka + ryz albo kasza albo jajka( bez zółtka) + 2 banany godz 23:00 kolacja serek wiejski + 50 gr odzywki + dziennie 4 kapsy tranu 1 kaps magnezu 1 kaps cynku i 1 kaps wit C tylko nie wiem czy ta dieta dostarcza tyle budulcow ile potrzebuje moje cialo ale wydaje mi sie ze mniejwiecej tyle jest

w czasie robienia masy najlepszym antykatabolikiem sa regularne posilki, czyli bcaa zbedne, a jesli chodzi o glutamine to poprawia jedynie odpornosc organizmu, wit c jest tansza a dziala tak samo.

Gorączki nie mam zostal kaszel i katar ogolnie przez to jakos slabiej sie czuje, nawet myslalem ze mam minimalna goraczke ;) co to oznacza? bo w sumie zaczelo sie tyg temu w poniedzialek, jade na aspirinie ok 4 tabs dziennie, od wczoraj rutinoscorbin ok4-5 tabs dziennie wit c ok 5 tabs dziennie. pzdro

[...] natychmiast przed/po treningu. ZMA przed treningiem jest stosowane przez pewna grupe ludzi. Ma za zadanie zwiekszych poziom tescia,poprawic regeneracje potreningowa itp. Czy dziala? Jeszcze nie wiem, pewnie znacznej roznicy nie zaobserwuje. A robie tak za namowa Jacka R. do tego dodaje jeszcze 1000mg(lub troche mniej) wit C przed i po treningu

[...] ze coś podjem Cel : redukcja jeszcze pare kg ok. 57 czyli do zbicia 4kg Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : ok, jedynie trądzik Preferowane formy aktywności fizycznej : Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Suplementy: tabletki do rozpuszcz. W wodzie minerały, multiwitamina,wit. C + d3 1tabl. Stosowane wcześniej diety : zbilansowan

przedstawie CI moje dawkowanie Wit.C (kwas L-askorbinowy) 1g rano i 1g przed snem ALINESS WITAMINA D3 4000 j rano i 4000j wieczorem (zgodnie z wynikami badan) SFD VITAMAX CYNK 30mg przed snem ALINESS Magnez CHELATOWANY 300mg przedtreningowo, 300mg przed snem NOW Foods OMEGA-3 1,5g rano i 1,5g przed snem NOW FOODS RÓŻENIEC GÓRSKI 600mg przed [...]